Underwater Swim Training

Apnée, maîtrise & performance en milieu aquatique

Un entraînement spécifique pour les surfeurs et les amoureux de l’océan.

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L’objecti est de vous aider à mieux gérer les situations d’impact, renforcer votre confiance dans les grosses conditions et développer une véritable aisance en milieu aquatique.

Contenu d’une session

  • Amélioration de la technique de nage
  • Renforcement du cardio
  • Travail en apnée dynamique pour apprendre à rester calme et en contrôle sous l’eau

Le contenu est adapté au niveau de chacun·e, dans un cadre sécurisé et progressif.