SwimRun

Que vous soyez un amateur de sport en quête d’adrénaline ou un athlète aguerri à la recherche de nouveaux défis, cette session Swimrun vous promet une aventure inoubliable.

Cet entraînement est conçu pour vous préparer à cette discipline exigeante qui combine la natation en eau libre et la course à pied sur des terrains variés.

Contenu d’une session

• Echauffement musculaire
• Parcelles alternées de course à pied et de nage

Pour cette session venez munis de baskets, bonnets et lunettes.